FC2ブログ

ゆるりんと

ゆるーりゆるゆる。パートで働く私の毎日。ほっとするいつものごはん。

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- --:-- | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) |
洗顔石鹸。
赤箱。







いつもは青箱。
夏に移ろうかというこの季節。
お化粧をすると、
まだ乾燥をかんじることが。
原因はひとつではないのだろうけど、
お値段も可愛いこちらを変えるところから。
泡で出る洗顔フォームと迷って迷って。
大好きな牛乳石鹸を。
青から赤へ。

そして以前から気になっていた、
顎の痛み。
肩が凝ると口が開かなくなり、
硬いものを噛むと顎が痛い。
歯医者さんで相談したら、
顎関節症ですって。
原因は

足を組むこと。
頬杖。
肩掛けカバンをいつも同じほうにかける。
横向きに寝る。

など、日々の習慣が積み重なって
骨が歪み、顎の骨も歪む。

思い当たることばかり。
寝ている間のマウスピースで
6割は痛みが改善するらしいので、
試してみることに。

よくなりますように。


育児・3人兄弟/姉妹 ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 3人兄弟へ
にほんブログ村







スポンサーサイト

仕事でパソコンに向かい、
車通勤。
時間があれば、スマホで動画。
気持ちに余裕があればゲーム。

お風呂とゴハンを作る時以外は目を酷使。

こんな毎日を送ってる私。
肩凝りは慢性化。
最近は目が疲れたなぁ。
と感じることも。
だからといって、動画やゲームをセーブするのは嫌だな。
と思ってツボを押したり。
温めるのもいいと聞いたので、
小豆のチカラ。



チカラを借りてみることに。

中はこんな感じ。
落ち着いた小豆色。




レンジでチン。40秒。
手で触って温かいかな?くらいのコチラを、
目にのせると。
じんわり温かい。
小豆の重さもちょうどよく。
乾燥するかなぁ。目元だし。
そんな心配も何のその。
小豆の水分?
で、湿気を目元感じます。
も、ね。
これをのせて目を閉じたら、
あっと言う間に夢の中。
気がついたら寝てます。
それくらい気持ちいい。

愛用の品がひとつ増えました!



育児・3人兄弟/姉妹 ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 3人兄弟へ
にほんブログ村











大根と豚肉の炊いたの(半熟卵付)
胡麻豆腐・千キャベツ・味噌汁・雑穀米

小さい時は苦手だった大根。
今は大好き。
おでんは大根さえあればよし。
煮物も大根多めで。
鍋にも入れたい。
大根好きにはたまらない晩御飯。
子供達にはイマイチでしたが。

術後2ヶ月過ぎました。
お腹にある3カ所の手術の傷、
うち、1カ所が、
お風呂に入る度、破けて、
少量ですが、白い汁が出ていました。
ま、痛いわけでもなかったので、
そのうち治るかも。
と希望的観測で3週間ほど放置。

月曜日の夕方、
強烈な排尿痛にみまわれ、
ビビるも、一晩寝たら治っていたので放置。
そして、今日、再び排尿痛にみまわれ、病院へ。

予想どおりの膀胱炎。

一緒にお腹の傷も診察してもらうと

こちらは、手術の時の溶ける糸が
残っているため、炎症をおこしているそう。
というわけで抜糸。

お薬は抗菌薬、クラビット3日分と
漢方薬5日分です。

只今、頻尿と排尿痛と戦っています。
早く病院に行けばよかった・・・。
とちょっと後悔。

とりあえず、今日は家事を放棄して寝ます。
おやすみなさい。


育児・3人兄弟/姉妹 ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 3人兄弟へ
にほんブログ村














鰤のあらを炊いたの
もやし、キャベツとちくわの炒めたの
千キャベツ
味噌汁・納豆

なかなかお魚を食べることがなくて。
週に1回はお魚食べよう!
と頑張っている今年。
本当は週の半分はお魚にしたい。
ぼちぼち。
意識して
買い物します。
なんせ、レパートリーが少なく。
家族5人が満足できるように。
魚嫌いな人もいるし。
あら炊きは家族みんなが好きな味。
砂糖・みりん・醤油。
魚臭さをとるために、生姜は必須。
ごはんが止まらない味です。

さて、
あっと言う間に術後1ヶ月が経ちました。
現在の私の生活。
術前と違うところは、

・湯船に浸かれない
・運動を控える。

くらいのものです。
後は意識して休憩をとるようにしています。

1ヶ月検診では
内診と傷の様子の確認。
異常なしで、湯船に浸かってもOK!
そして、傷口にテープを貼っていたのですが、
それも不要になりました。
私は手術前SCC(腫瘍マーカー)が少し高かったので
こちらも検査していただくよう、
おねがいしました。
これは保険がきかないそうで、
自費でのお支払いです。


そして、人生初。
マンモグラフィーなるものをうけてきました。
乳がんの検診です。
乳房を機械で圧迫して
レントゲンを撮ります。
乳房を圧迫する方向は縦と横。
両側で計4回の圧迫。
圧迫時、痛いと聞いていましたが、
私の心配なことはただ一つ。
胸が小さすぎて挟めないのでは?
ということ。
技師さん曰く、
「伸びるので大丈夫です」
ですって。
痛みは全くないと言えば嘘になりますが、
我慢というほど、つらくもありませんでした。
その後、マンモグラフィーでは
わかりにくい部分にある癌を見つけるための
触診と、エコーを受けまして、
診察終了。
10時受付、12時会計。
半日がかりの診察でした。




育児・3人兄弟/姉妹 ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 3人兄弟へ
にほんブログ村

昨日は節分でしたね〜。
恵方巻、たべました?
わが家は、食べました!
ダンナさんのお母さんの手作りです。
ちなみに、私が鬼と化しておりまして、
(宿題をしない。お願いしたことをしない。
兄弟にいじわるをする。仕事で疲れている)
いろんなことが重なってばくはーつ!
恵方巻
「勝手に食べれば!(♯`∧´)」
と方角も教えず、怒っておりました。
子供達はたくましく、方角を調べ
方位磁針を持ってきて、
食べておりました。
私のイライラ鬼もいなくなればいい。
毎年思います。はい。
さて、まだまだ、続く入院日記。です。



1/11
朝、出血有。
間違いなく、昨日、笑いすぎたせいだと思う。
傷、開いちゃったかな。

検温
酸素濃度
血圧
点滴(ソリターT)
点滴は診察の後で。
今日で点滴はおしまい。
血栓予防の注射。

今日は術後最初の診察の日。

体重
血圧
エコーでの内診。
傷の消毒。

特に異常なし。

ただ、私自身は朝から少し調子が悪い。
体がふらふらする感じがあるし、
傷が痛い(これは昨日笑ったせい。多分)
で、午前中は寝て過ごす。
あと、肩こりが。
これは慢性的なものだね。
個人的にはお風呂にはやく入りたいなぁ。
髪を洗いたい。です。

今日は、鏡開き。
子供達は祖父母宅でいただくのだそう。
ありがたいし、羨ましい。
子供達の面倒をみてもらっといるのに、
お花までいただいてしまった。
本当にありがたいです。


育児・3人兄弟/姉妹 ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 3人兄弟へ
にほんブログ村

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。