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ゆるりんと

ゆるーりゆるゆる。パートで働く私の毎日。ほっとするいつものごはん。

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洗顔石鹸。
赤箱。







いつもは青箱。
夏に移ろうかというこの季節。
お化粧をすると、
まだ乾燥をかんじることが。
原因はひとつではないのだろうけど、
お値段も可愛いこちらを変えるところから。
泡で出る洗顔フォームと迷って迷って。
大好きな牛乳石鹸を。
青から赤へ。

そして以前から気になっていた、
顎の痛み。
肩が凝ると口が開かなくなり、
硬いものを噛むと顎が痛い。
歯医者さんで相談したら、
顎関節症ですって。
原因は

足を組むこと。
頬杖。
肩掛けカバンをいつも同じほうにかける。
横向きに寝る。

など、日々の習慣が積み重なって
骨が歪み、顎の骨も歪む。

思い当たることばかり。
寝ている間のマウスピースで
6割は痛みが改善するらしいので、
試してみることに。

よくなりますように。


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